MindMum

Mengandung dan melahirkan anak perubahan hidup yang besar. Serta keseronokan dan kegembiraan, ia adalah perkara biasa untuk mempunyai emosi bercampur-campur: ketidakpastian, dan juga bimbang dan kesedihan.

app MindMum direka untuk membantu ibu-ibu mengandung dan baru dengan cabaran emosi yang masa ini hidup sering membawa. Ia dibawa kepada anda oleh Perinatal Depression e-Consortium (PDeC), yang diketuai oleh Ibu Bapa dan Bayi Institut Penyelidikan (Piri) berpangkalan di Austin Kesihatan dengan kerjasama Kebimbangan Perinatal dan Kemurungan Australia (PANDA), Unit Penyelidikan Jean Hailes di Universiti Monash , Jean Hailes untuk Kesihatan Wanita dan Queensland University of Technology.

Aplikasi ini penuh dengan idea untuk membantu anda berasa terbaik anda apabila anda hamil atau baru sahaja mempunyai bayi. Ia boleh membantu anda untuk

· Berpegang kepada perkara yang baik

· Berasa lebih baik apabila anda sedih atau bimbang

· Mengesan mood anda

· Menenangkan diri anda dengan meditasi dan bersantai

· Membuat rancangan tindakan

· Pelan detik-detik menyeronokkan dengan bayi anda, pasangan anda, rakan-rakan, atau anda sendiri

Kami berharap anda mendapati ia berguna.